The Power of Breathing

Laden Evenementen
  • Dit evenement is voorbij.
05 dec.

The Power of Breathing

december 5 @ 2:00 pm - 4:00 pm
€35
Ademen, we doen het allemaal. Bewust of onbewust. De ademhaling weerspiegelt onze innerlijke staat en vormt een krachtige tool om onze gezondheid te boosten, zowel fysiek als mentaal. Ook in ‘the yogic lifestyle’ wordt vaak gewerkt met ademhalingstechnieken, pranayama, om een bepaald effect teweeg te brengen.
In deze workshop word je ondergedompeld in de kracht van de ademhaling en de effecten op onze lichaam en geest.
Je krijgt inzichten in hoe de ademhaling werkt, hoe je ademhaling verandert in bepaalde situaties en hoe je zelf het meeste uit je ademhaling kan halen. Deze workshop is een integratie van Oosterse en Westerse kennis en bevat zowel theorie als praktijk. Je gaat met verschillende tools naar huis om zelf ‘het ademen’ bewust in je leven te integreren.
Wat mag je verwachten?
1. Anatomie van het ademhalingsstelsel
2. De filosofie rond ademen
3. Ademen en het leven
4. Verschillende ademhalingsoefeningen
5. De toepassing in het dagelijkse leven
Lesgever; Maxime Onsia

Event Details

Date: december 5 @ 2:00 pm - 4:00 pm
Time: 2:00 pm - 4:00 pm
Venue: Yogalovers
Address: Berthoudersplein 31
Organizer Name: Yogalovers