Artfull Hands on Assists

Laden Evenementen
26 jan.

Artfull Hands on Assists

januari 26, 2019 @ 11:00 am - februari 24, 2019 @ 6:30 pm
€399

Do you have the “golden” touch?

Er zijn veel manieren om tijdens een yogales je boodschap/thema/asana over te brengen. Je kan een sfeer creëren met muziek, opbouw van de les, mee bewegen tijdens de les en verbale cues bij de asana’s.

Soms is dit niet voldoende en is er wat extra begeleiding nodig. Hands-on assists gaat niet alleen over iemand dieper in de houding te brengen maar ook om de richting aan te wijzen, preventie van blessures en studenten laten voelen dat ze gezien zijn. 

WAT MAG JE VERWACHTEN:

  • Hoe en wanneer mensen aanraken, ethiek van Hands-on-assists.
  • Verschillende soorten manieren van assisteren.
  • Observen van lichamen in beweging.
  • Definiëren van “blue print’ asana’s (vb staanden houdingen, vooroverbuigingen etc.)
  • Analiseren van “blue print” asana’s op 3 niveau, anatomisch, energetisch en op verschillende soorten lichamen.
  • Prana Vayu’s, richtingen van energie in het lichaam.
  • Hands on assists oefenen.
  • Geven en ontvangen van feedback tijdens hands on.
  • Assisteren in de flow (vb een vinyasa les).

WEEKEND INDELING

Weekend 1 (26-27 januari)

  • Hoe en wat, Hands on assists
  • Prana Vayu’s
  • Meest voorkomende houdingen in een les en ook geschikt voor beginners
  • Analiseren van deze houding zowel anatomisch als energetisch.
  • Assists tijdens zonnegroeten en vinyasa les

Weekend 2 (23-24 Februari)

  • Verdiepen kennis Prana Vayu’s in ons lichaam
  • Bespreken van meer complexe houdingen, geschikt voor de ervaren yogi.
  • Oefenen, oefenen en oefenen 🙂

DAGINDELING*:

  • 11.00 – 12.30: Vinyasa les (met de houdingen die we later bespreken)
  • 12.30 – 13.15: Lunch
  • 13.15 – 15.40: Lecture
  • 16.00 – 18.30: Hands on assists.

*de dagindeling kan nog licht aangepast worden. 

Datum: 26-27 Januari en 23-24 Februari

Prijs*: early bird 399 euro (tem 15/12/2018), vanaf 16/12/2018 470 euro (manual inbegrepen)
* Je kan ook weekend 1 apart volgen, kostprijs 240 euro.

Inschrijven: info@pranavinyasa.be

Locatie: Yogalovers, Berthoudersplein 31, 2800 Mechelen
(Parkeren kan op Zandpoortvest parking, gratis in het weekend)

Na deelname van deze immersion krijg je een 30 uur certificaat die valt onder YACEP (continued Education Yoga Alliance).

Event Details

Date: januari 26, 2019 @ 11:00 am - februari 24, 2019 @ 6:30 pm
Time: 11:00 am - 6:30 pm
Venue: Yogalovers
Address: Berthoudersplein 31
Organizer Name: Nele Van Poucke